Con cada respiración se lleva prana vayu en forma directa al cerebro. Si hay desorden de este tipo, las funciones motoras y sensoriales se alteran. Si hay acumulación de impurezas en las fosas nasales se manifiesta dolores de cabeza, jaquecas, congestión nasal, ocular y auditivo.
Se utiliza media taza de agua hervida tibia con una pizca de sal; se introduce 0,5 decilitros de agua por cada fosa nasal, mientras se respira por la boca. Luego de algunos minutos, se debe tomar aire y exhalarlo fuertemente por la nariz.
Se puede realizar este protocolo de salud, UNA vez a la semana.
La limpieza nasal no deben realizarla después de haber consumido alcohol o después de bañarse o comer y las mujeres durante su período menstrual o cuando se esta embarazada.