Los svedam son aplicaciones de calor extra a nuestro cuerpo.

 

El Ayurveda recomienda el baño de vapor, más como prevención que cura. Los baños calientes muy calientes disminuyen kapha. Las duchas frías son útiles en las afecciones pitta.

 

Masajes, el Ayurveda atribuye a los masajes, conjuntamente con aplicaciones de aceites esenciales, un uso casi inevitable en todo tratamiento ayurvédico.